ベビーマッサージ・親子ヨガの講座を実施しました

１１月16日(火)、助産師の上野先生を迎え、ベビーマッサージ・親子ヨガの講座を実施しました。
ゆったりとした雰囲気のなか、便秘解消に効果のあるマッサージや、お母さんがリラックスできるストレッチなどを教えていただきました。
最後には、素敵な絵本の読み聞かせもありました。
体も心もリフレッシュできました。